Un objectif souplesse précis ? Découvre les programmes mensuels thématiques ! Une sélection de vidéos et une suggestion de plan d'entraînement spécialement conçus pour t'accompagner dans la réussite de ton objectif. Pied-tête, écarts, dos... Trouver mon programme Tous les cours Catégories Dos & Épaules (40)Écarts latéraux (23)Écart Facial (14)Corps Complet (8)Torsions (4)Équilibres (2) Niveau Inter (59)Avancé (53)Débutant (43) Recherche Rechercher Effacer 28.08.23 Live pieds-tête27.07.23 Live King Pigeon22.06.23 Live special Torsions27.05.2023 live Spécial Pont13.05.23 Fente Cambrée13.05.23 Haut du dos et épaules29.04.23 Équilibre avant-bras29.04.23 Écart facial30.04.23 Live Exclusif Studio spécial Needlescale08.04.23 Pont Charger la suite